La pratique du yoga est accessible à tous.

 

Cette discipline ancestrale permet de créer un rapport harmonieux entre le corps et l’esprit au travers de la respiration.

 

Lors d’une séance de yoga, la pratique des postures (âsanas), d’exercices respiratoires (pranayama) et de relaxation/méditation apporte bien être, concentration et connaissance de soi.

 

Le yoga est enseigné de manière pédagogique dans le respect de l'enseignement traditionnel diffusé par l'école de Viniyoga.

 

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