Stress, fatigue, insomnie ou simplement besoin d'un moment pour vous, accordez vous du temps et de l'attention....

En participant régulièrement à un cours collectif ou particulier de yoga ou de gym douce, vous avez l'occasion de vous occuper de vous, d'être à votre écoute et ainsi d'aller vers le mieux être.

Une approche douce et pédagogique vous est proposée afin que vous maîtrisiez les techniques vous permettant d'être autonome dans la gestion du stress et la santé profonde.

Accompagnement individuel:

• Cours de yoga personnalisé
• Gestion du stress et des émotions par l’olfactothérapie
• Parcours zen en 8 séances
• Méditation

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Cours Collectifs de YOGA                                                                              Infos Pratiques